关于cc.instanxxx 的性能问题

现在场景如下,有一个弹框,里面有个list。
我的做法是把弹框做成一个prefab,在这个prefab内做一个listitem节点,active=false。
在代码里填充list时,使用cc.instanxxxx(listitemNode)来复制node,然后再添加到界面上。

与这种方法相比 如果把listitem单独做成一个prefab,哪种性能更好呢?

cc.instanxxx(node)这种性能怎么样?如果性能不算好,有什么办法可以优化?