mac删除creator下载新版本后项目没了

我前段时间做一个小项目,用的是2.0.9版本,后来公司要求换了2.2.1版本,mac笔记本,我先是在应用程序里删除了旧版的creator,然后下载了新版本,也没干啥,过了几天,今天一看我之前的项目只剩文件夹了,里面的文件都没有了,这是什么情况,有没有什么解救的办法,求大佬支招

你都不用git之类的吗